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ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン岡崎美合店【ラココ】

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ラココ イオンタウン岡崎美合店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-05 13:09:01.0
ストレスケア
こんにちは♪
脱毛サロンラココ岡崎美合店です!
本日はストレスケアについてご紹介していきます!
ストレスケア_20251105_1

ストレスが引き金となる肌荒れには以下のようなものがあります。
・ニキビや赤みなど
・アトピー性皮膚炎
・脂漏性湿疹(皮膚炎)
・蕁麻疹ブログ画像
【ストレスによる肌荒れの対処法(スキンケア)】
ストレスにより肌が荒れているときのスキンケアについて、ご紹介します。肌が荒れているときでも、洗顔や保湿ケアは必要です。
普段どおりに行うと、肌に刺激を与える可能性があるため、やさしく丁寧にケアするよう意識してみてください。
〇洗顔
洗顔は、汗や皮脂はもちろん、空気中に漂うチリや汚れまできれいに落とす、重要なスキンケアです。
汚れを洗い落とさないでいると、毛穴詰まりを起こしたり皮脂が酸化したりして、肌荒れの原因となります。ストレスによる肌荒れが起きている場合でも、洗顔は必ず行いましょう。
炎症が起きているときは、肌に刺激を与えないようにやさしく洗うのがポイントです。洗顔料を泡立ててから使うと、肌当たりがよりやさしくなります。
スクラブ入りの洗顔料は肌への刺激となるため、肌が荒れているときは使用を控えるのがよいでしょう。

〇保湿
ストレスによって肌荒れが起きている場合は、バリア機能が低下しているケースが多いため、保湿も大切です。
肌に刺激を与えにくい低刺激のアイテムを選び、たっぷりと保湿して肌のバリア機能を高めましょう。
化粧水を塗るときは、手で叩きこんだりコットンで摩擦を与えたりしないよう、手のひらでやさしく包みこむように塗布してください。また肌に赤みやかゆみが出ている場合は、クールダウンが有効です。
なるべく肌の熱を落ち着かせてから保湿を行うと、炎症が起きにくい肌を目指せます。
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