女性は人生の間に4回太る時期がある。：2021年4月23日｜夢花のブログ

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投稿日：2021/4/23

女性は人生の間に4回太る時期がある。: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　思春期。　　
　　　　　　　　　　　　　最初の太り期10代前半から後半にかけての思春期。
　　　　　　　　　　　　　丸びおびた女性らしい身体になるため。
　　　　　　　　　　女性ホルモンの働きで腰回り、お尻、太もも、下半身に皮下脂肪がつきます。
　　　　　　　　　　この時期は成長期なので身長も伸びます。

　

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　20代
　　　　　　　　　　進学、就職、結婚などの生活環境の変化に身体が不安定な状態になりやすい。
　　　　　　　　　　妊娠に備えるためにエネルギーをため込みやすい身体になって

　　　　　　　　　　こうして次の太り時に突入。
　　　　　　　　　　妊娠、出産、授乳期を迎えます。
　　　　　　　　　　妊娠中は胎児に栄養をあたえようと食欲が増しまた子宮を守ろうと
　　　　　　　　　　下半身に脂肪が蓄えられます。
　　　　　　　　　　（夢花のホームページの私のダイエット黒歴史をよんでね）

　　　　　30代中頃～40代前後。
　　　　　　　　　　食事の量があまり変わらないのに体重が増えていきます。
　　　　　　　　　　何故かというと代謝力は年齢とともに落ちていきます。
　　　　　　　　　　それなのに食べる量が20代の頃と変わらないとか
　　　　　　　　　　そんなに食べて無いのに太るとか
　　　　　　　　　　40歳頃になると中年期に身体は入るので
　　　　　　　　　　女性ホルモンの低下が原因

　　　　最後の太りどきは閉経後。
　　　　　　　　　　更年期肥満の始まり。
　　　　　　　　　　ホルモンバランスが崩れ動くことも減り、子育ても終わり
　　　　　　　　　　栄養なんか考えずに好きなものを食べ
　　　　　　　　　　内臓脂肪、皮下脂肪を溜め込んでお腹ポッコリなんて方が多いです。
　　　　　　　　　　ポッコリお腹を何とかしたいと訴えるのがこの年代。

　　　　　　　　　　　　　　　　全ての年代ホルモンと生活環境
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

出産後身体が戻らなくなりその後は
ひたすら肥満のみちを歩む人が多い。

お客様にもこのケースが多いんです。

実は私もそうでした。