ヨウツウ コツバンキョウセイ カタコリ ネコゼキョウセイ アオバセイタイイン オワリアサヒテン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 愛知県尾張旭市大塚町２丁目１－１２
- 名鉄瀬戸線「印場駅」から 徒歩18分
あおば整体院 尾張旭店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 17:33:12.0
- 産休の時間有効に使えてますか？
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院尾張旭院です！
産休期間の時間は有効に使えてますか？
産後は育児や家事で身体に負担がかかりやすく、肩こりや腰痛に悩むママさんが多くいらっしゃいます。特に抱っこや授乳姿勢は同じ体勢が続き、筋肉の緊張を招きやすいので、日頃のセルフケアがとても大切です！
まずは、肩や腰のストレッチを習慣にしましょう。例えば、肩甲骨をゆっくり回す運動や、腰を反らせたりひねったりするストレッチは、筋肉のこわばりをほぐし血流を促進します。無理のない範囲で、1日数回行うことが効果的です。
また、休憩時には深呼吸を取り入れてリラックスすることもおすすめです。呼吸を整えることで筋肉の緊張が和らぎ、疲れを軽減できます。
当院では、産後の肩こりや腰痛に対し、骨盤矯正や鍼灸、マッサージを組み合わせた施術を行っています。身体のバランスを整え、負担を軽減することで、育児を無理なく続けられるようサポートいたします！
育児中は自分の時間が取りづらいかもしれませんが、少しの時間を使ってセルフケアを続けることが、身体の健康維持に繋がります。お困りの際はぜひご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【11月限定】 産後骨盤矯正60分 8100円⇒2980円【お子様同伴OK！】
|
ご来店お待ちしております
施術者
伊藤 雅治イトウ マサハル
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
もっと見る
あおば整体院 尾張旭店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【11月限定】 産後骨盤矯正60分 8100円⇒2980円【お子様同伴OK！】
|
|
新 規 |
¥980 【11月限定】急性腰痛/慢性腰痛/腰の張り・だるさに！ 30分初回施術¥980
|
|
新 規 |
¥980 【11月限定】肩首コリ/頭痛/肩の痛み/腕のしびれに！ 30分初回施術¥980
|
|
新 規 |
¥1,900 【11月限定】迷ったらまずはこのクーポン!当日相談＋施術体験60分 ¥1900
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆人気No.1☆全身整体＋楽トレでお悩みを根本改善へ90分 【9350円→3980円】
|
|
新 規 |
¥5,500 【フルコースでお悩み解消♪】極楽の全身整体90分コース☆ ¥9350→¥5500
|
