ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-16 18:38:28.0
- お肌にいいお鍋
- こんにちは、ラココ千葉店石井です♪
いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます(*^^*)
本日はお肌にいいお鍋をご紹介していきます！★ トマト鍋
女性人気ナンバー1でβーカロテン、リコピンが含まれており、美容効果抜群です。
リコピンはシミを防いでくれる嬉しい効果があります♪
★豆乳鍋
美肌を作る良質なたんぱく質やビタミンE、大豆イソフラボンと女性に不足しがちな鉄分が
豊富に含まれています。
なので美容効果を期待できる成分をたくさんとることができます。
★キムチ鍋
乳酸菌や食物繊維、カプサイシン、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCと
多くの美容要素を含んでおり、むくみ解消にも期待できます♪
★生姜鍋
生姜ならでわの酸味があって苦手な人も多いかもしれませんが、
アクセントとして生姜を少し入れるだけでいいんですよ(^^)/
少しの量でも身体の代謝を上げ、身体の冷えを防いでくれます。
★もつ鍋
もつは牛肉の中でも一番カロリーが低く、
アンチエイジングに欠かせない栄養素がぎっしり詰まっています。
その他にもコラーゲンや保湿力を上げるアミノ酸も含まれています。
今回は四つのお鍋をご紹介致しました。
寒い時期だから美味しいお鍋を沢山たのしみましょう♪
ブログを最後までブログをご覧頂きありがとうございました(^^)/
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投稿者
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