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ルミクス脱毛サロン LACOCO 千葉店 【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン

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  • 千葉県千葉市中央区富士見2-13-1 第2山崎ビル3階B
  • 千葉中央駅(京成千原線)徒歩5分/千葉駅(JR総武線)徒歩7分

ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-10-16 20:21:56.0
半身浴
こんにちは♪いつもブログお読み頂きありがとうございます。
ラココ千葉店 廣田でございます。

半身浴はされた事ありますか?半身浴に関してお話ししますね。

半身浴とは?
半身浴とは、湯船の中で座った状態で、みぞおちの辺りから下のみがお湯に浸かるように入浴する方法です。バスタブに付いている段差や浴槽に入れたバスチェアに腰掛けて、下半身を中心にお湯に浸かる方法もあります。
半身浴は胸や肩はお湯につけず、直接温めることはありません。お湯の温度設定はぬるめにしてお湯に浸かりリラックスする入浴法です。
半身浴_20221016_1
半身浴は身体にかかる水圧が少なくなり、入浴による身体への負担を抑えられ入浴には健康・美容によいとされる色々な効果が期待できます。入浴のなかでも特に半身浴をする事で得られるメリットは次の3点です。

・美肌効果
ゆっくり身体を温める半身浴は、入浴による清浄効果を高めて肌を綺麗にしてくれる美肌効果を期待できる点です。

・ダイエット効果
半身浴を継続するとダイエット効果も期待できます。入浴はもともと身体の基礎代謝を高める作用があり、特に半身浴は継続することで基礎代謝量が増加しやすくなるためです。
半身浴をすると、身体が徐々に温められて皮膚近くの血管が広がり血流がスムーズになるので、身体の基礎代謝量が増加し、安静時のエネルギー消費量が大きくなります。

・リラックス効果
入浴中は水の浮力作用により身体が軽くなり、リラックス効果を得られます。
水の浮力作用で身体が軽くなると、身体に力を入れる必要がなくなり、関節の負担や筋肉の緊張を緩められます。

むくみを改善や基礎代謝を向上させたいときは、半身浴が効果的です。
是非試してみて下さい☆最後までお読みいただきありがとうございました。

#ルミクス脱毛 #ラココ千葉店 #半身浴 #ダイエット
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投稿者

千葉店 スタッフ

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