ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-06 19:51:42.0
- 水沢山を飲む大切さ
- いつもブログをお読みいただきありがとうございます!
ラココ千葉店の堀川です。
今回は、お水を飲む大切さについてお話しします。
よく、痩せるためにお水を沢山飲みましょう。と言われますがお水を沢山飲むことで、体に良い影響を与えてくれます。
・アンチエイジング
年齢を重ねるごとに水分量が低下し内側を潤す水分がなくなるため、小ジワ、くすみ、クマが現れます。
・血流改善
血液の80%は水分でできています。そのため水分が不足するとドロドロな血液になり血流が悪くなってしまいます。
・便秘改善
便秘は水分不足で便が硬くなっている状況で、水分を含んだ柔らかい便は排出されやすくなります。
・食欲を抑える
水を飲むと胃酸を薄め食欲を抑制しやすくなります。
・ターンオーバー活性化
水分が不足すると古い細胞が剥がれ落ちず、肌荒れを起こします。
・乾燥を防ぐ
ボディクリームや化粧水を塗っていても内側の水分が不足していると乾燥してしまいます。
いくつかご紹介しましたが、他にも水を飲むことで出る効果が沢山あります。
若いうちから体を想い、美しい自分で居続けましょう!
#ルミクス #SHR #ラココ #美肌 #毛穴
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