ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-23 13:17:38.0
- 冬の肌ケア
- こんにちは！ラココ千葉店でございます。
12月に入り、最近急に冷え込んできましたね(^^)
今回は冬の肌ケアについてお話しします。
冬は気温が下がるので、1年の中でも肌荒れ等が起きやすい季節です。
乾燥や血行不良で肌バリアが低下すると、さらに水分が奪われるようになって乾燥が進み、カサつきや乾燥肌、肌のごわつきの原因となります。
トラブルを防ぐためには生活習慣に気をつけることも必要です
簡単にできることを3つ紹介します♪
1.湯船に浸かる
体を温めるために、お風呂はシャワーで済ませず、湯船に浸かりましょう。36～40℃程度のぬるめのお風呂に10～15分浸かることで、血行促進につながります。
2.全身の保湿する
冬は体も乾燥しやすくなります。入浴後は肌内部の水分がどんどん蒸発していくため、保湿クリームはできるだけ早く塗るのが大切です。
全身保湿することで脱毛の効果も高まります♪
3.水分補給
冬は、水分不足になりやすい季節でもあります。喉が渇く前に意識して水分補給をすることで、体の中からうるおいを満たしましょう。
水分を摂るときは、カフェインの入っていない温かい飲み物がおすすめです。
これからもっと寒くなりますが肌トラブルを防ぐために意識していきましょう(^^)
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投稿者
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