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ルミクス脱毛サロン LACOCO  ドン・キホーテ川越東口店 【ラココ】

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ラココ ドン・キホーテ川越東口店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-17 14:22:34.0
キムチを食べて健康に!
キムチを食べて健康に!_20240317_1
こんにちは♪ラココ川越店でございます(*^_^*)

発酵食品の代表「キムチ」についてお話ししていきます♪

まずキムチにはどういった効果があるのでしょうか?
キムチは乳酸菌の数が多い発酵食品であるため腸内環境を整える効果が期待できます。
また、血行促進や代謝を高める効果のある生姜や唐辛子、がんの抑制・動脈硬化の抑制・中世脂肪の抑制に効果があるにんにくなど、健康効果を得ることのできる多くの食材が含まれています。

キムチに豊富に含まれるビタミンB類の成分は特に人間の体の新陳代謝を促します。 体の新陳代謝が活発になると、体は体内の老廃物や余分な水分を体外へ排出させるようになります。 その結果、血液の循環が良くなり、むくみなど女性に起りやすい肌の障害も改善されるのです(≧∀≦)

皆さんもキムチを食べて健康に美肌になりましょう^ ^

#ラココ#脱毛#キムチ#美肌#美容
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