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ラグナブルー(Laguna blue)のブログ
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投稿日：2024-03-04 12:07:27.0
- 心が疲れやすい時期に突入！！
- 自律神経とは…？？
2月も終わりに近づきやっと春がやってきます！季節の変わり目は、自律神経も乱れやすくなかなかメリハリがつかない生活になってしまい、頭痛がでたり、浮腫んだり、身体が何故だかおもたーくなります。春になるとやる気がない日が多くなりそれが、５月へとまたこじらせていきます。
そんな方は全身リンパでスッキリさせていきましょう！継続していくと、自律神経がしっかり機能し、メリハリのある生活になっていきます♪
自律神経とは…◆交感神経…
◆副交感神経
と、あります☆
この自律神経は私達の脳とは別に【自動】で動くものです！！
簡単に説明しますと…
交感神経とは身体を動かすぞー！という働き☆副交感神経は身体を休めるぞーという働き☆
自律神経は生活習慣、ストレス(肉体的ストレスも)、環境で乱れていきます。
自律神経はとても繊細なのです！
私達の生活と共に自動に動く自律神経と合わせてあげなくちゃいけません。
お仕事行く時は→交感神経を働かせる
夜の睡眠時は→副交感神経を働かせる
食べた後は交感神経が働きます！
そして、時間がたつと、消化器官を働かせるので副交感神経が優位になります。
なので、ご飯後はついウトウト…しますよね。
このメリハリがとても大切で乱れてくると、身体が疲れやすくなり、休ませたいから副交感神経が働くも、私達はお仕事をしていたり…
寝て休みたいのに交感神経が働いて、睡眠の質が悪くなったり…脳は寝ていても身体が働いていると言う事です♪
なので、身体的に疲れが溜まり心までも疲れてきます。これが自律神経の乱れです
全身リンパを受ける事で背面をしっかり触って心を整えて、副交感神経を優位にさせます。心と身体のバランスがしっかり取れて、自律神経を整え、疲れにくい身体にしていきます☆免疫もアップ↑↑
季節の変わり目の今免疫も落ちて体調不良が多いので、季節の変わり目は周期も少し1週間早めてご来店頂くと乗り越える事が出来ます！
お仕事も家事も育児遊びも生活全てには、何よりも健康と心の余裕が必須☆
頭蓋骨から足のつま先までしっかりケアが出来るこちらのコースは何処にもない、自慢の全身ケアですので当店人気No. 1です！
お身体が限界と感じてる方はいつでもご相談下さい。
是非是非全身リンパを受けに来られて下さいね！多数メニューご用意しております
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