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TAO PALACE ASAKUSA SORA 霄

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タオパレス アサクサ 霄(TAO PALACE ASAKUSA SORA)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-01 13:16:00.0
4月は「冷え対策」を入念に!
本日から4月に突入!
春らしく気候が安定する季節は
外に出て陽を浴びる時間が増えていきますね

4月は「冷え対策」を入念に!_20230401_1
これまで肌寒かった分
ときに身体は気温の変化に追いつかず
疲労を感じたり、生理が遅れたり
不調を感じることはありませんでしたか?


東洋医学でいう春の養生では、この時期「肝臓」のケアが大事と巷で言われていますが、「疎経租肝」と言って、肝臓から生まれるエネルギーを全身に巡らせるよう、肝臓を労わる生活習慣が大切になっていきます

新しい事が増えて、必然的に決断することが多くなると、自然と肝臓も疲れてしまう…


肝臓を整えるには、
身体を冷やさずに、温まるスープを飲んだり
足元を動かして身体中のエネルギーを循環させること

そして、自分がハッピーだと思える方を選ぶ潔さ

ストレスや怒りの感情も、肝臓の疲れを悪化させるため穏やかに過ごせるといいですね


肝臓の位置は、右の肋骨下にあるので優しく両手で撫でてあげて、内臓に感謝の気持ちで触れてあげましょう


本日も素敵な1日をお過ごしください♪

Misa




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Misa ミサ
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タオパレス アサクサ 霄(TAO PALACE ASAKUSA SORA) Misa

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タオパレス アサクサ 霄(TAO PALACE ASAKUSA SORA)のブログ(4月は「冷え対策」を入念に!)/ホットペッパービューティー

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