ゆいまぁるのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 16:39:07.0
- ダイエットしたい人！このブログ読んだ方が良いかも？
- こんにちは！
ゆいまぁるです☆
「ダイエットって、夏と冬どっちが効果あるの？」
そんな疑問を持ったこと、ありませんか？？
実はこれ、意外と知られていないんですが…
答えはズバリ↓↓↓
ーーーー
"冬"
のほうが痩せやすいんです！！！
ーーーー
理由１：寒い季節は代謝が上がる！
冬は体が「寒い！」と感じると、体温を保つために
自然とエネルギーをたくさん使います。
つまり、じっとしてても燃えやすい季節なんです！
同じ運動や食事制限でも、
夏より冬のほうが脂肪が燃える効率が高いんですよ♪
ーーーー
理由２：脂肪を燃やす“褐色脂肪細胞”が活発に！
ちょっと難しそうな名前ですが、
「褐色脂肪細胞」は脂肪を燃やしてくれるありがたい細胞。
寒い環境で刺激されると、スイッチがONになって
脂肪燃焼モードに入ります。
肩甲骨まわりや首の後ろを動かすストレッチ、
カイロプラクティックで背中や首の歪みを整えることも
血流UPや代謝UPに繋がりますよ♪
ーーーー
もちろん、夏にもメリットはあります！
夏は汗をかきやすいので「デトックス効果」や「むくみ改善」には◎。
ただし、
冷たい飲み物やアイス、エアコンでの冷えなどで
体が“省エネモード”になりやすいので、
思ったより燃えにくい季節なんです。
まとめると、"冬は燃焼、夏はキープ"
・冬 → 代謝が上がりやすく脂肪が燃えやすい
・夏 → 体重キープやボディメイクに向いている
「ダイエットの成功率」を上げたいなら、
燃焼しやすい冬にスタートして、
春～夏にかけて引き締めを狙うのが理想的☆
どの季節も大切なのは「続けること」！
無理せず、自分のペースでコツコツやっていきましょう♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【愛嬌溢れる土井先生担当】全身骨格調整 90分 ￥9,000→￥5,000
|
投稿者
ゆいまぁる
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-05
-
●2025-11-01
-
●2025-10-22
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
もっと見る
ゆいまぁるのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【愛嬌溢れる土井先生担当】全身骨格調整 90分 ￥9,000→￥5,000
|
|
再 来 |
¥7,000 【愛嬌溢れる土井先生担当】全身骨格調整 60分 ￥8,000→￥7,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【お客様から愛され高山先生担当】全身骨格調整 90分 ￥9,000→￥6,000
|
|
再 来 |
¥7,000 【お客様から愛され高山先生担当】全身骨格調整 60分 ￥8,000→￥7,000
|
|
新 規 |
¥9,000 【自律神経を整えるプロ飯岡院長】全身骨格調整 110分 ￥12,000→￥9,000
|
|
全 員 |
¥8,000 【自律神経を整えるプロ飯岡院長】全身骨格調整 60分 ￥9,000→￥8,000
|
