ハッコウオンヨクニフ キヨスミシラカワ
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ニフ 清澄白河(nifu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 12:07:57.0
- おすすめのペース
最近はぐっと冷え込む日も増えてきましたね。
日中でも肌寒く感じることが多く、季節の変わり目を実感します。
この時期は体調を崩しやすく夏の疲れや冷房による冷えを
そのままにしてしまうと冬の冷え性や風邪の原因にもつながってしまいます(>_<)
そんな今こそ発酵温浴で身体をじんわり温め巡りを整えるのがおすすめです。
「もう少し寒くなってからでもいいかな…」と思われる方も多いですが
寒さが本格的になる前の今から始めておくことで、冬をより快適に過ごせます。
☆通っていただくペースの目安☆
お客様から「どのくらいのペースで通えばいいですか？」とご質問をいただくことがあります。
目的に合わせて、下記のようなペースを目安にしてみてください。
◎ 冷えにお悩みの方
最初はコンスタントに週2～3回。冷えの感じ方が変わってきたら週1回へ。
◎ お肌にお悩みの方
お肌のターンオーバーに合わせて、月2～3回のペースでデトックスを。
◎ 体調を整えたい方
月1回や週1回など、無理なく続けられるリズムで習慣づけを。
お身体の状態やライフスタイルによって、最適なペースはそれぞれ異なります。
気になることや不調があれば、どうぞお気軽にスタッフまでご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
発酵温浴nifu清澄白河店スタッフ一同
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投稿者
発酵温浴 nifu
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