リラックスサロンメルカワニシ
- リラク
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メル 川西(Mer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 14:31:41.0
- 手軽な冷え対策♪
朝晩の空気がひんやりし、日中との気温差で知らないうちに身体が冷えてしまう季節ですね（＾_＾）
特にお腹まわりや足首は、冷えの影響を受けやすい部分。
内臓を温めることで全身の巡りが良くなり、代謝も上がりやすくなります。
おすすめは「腹巻き」と「レッグウォーマー」。
どちらも手軽に取り入れやすく、外出時や寝る前にも使いやすいアイテムです。
・腹巻き → お腹の冷えを防ぎ、内臓機能をサポート
・レッグウォーマー → 足首を温めることで全身の血流アップ
わたしもMerで購入したレッグウォーマーが手放せません！笑
また、冷えを感じたときは無理に熱いお風呂に入るよりも、
ぬるめのお湯でじんわり温まるのがポイントです。
サロンでの施術と合わせて、
おうちでも少しず“温め習慣を取り入れてみてくださいね。
身体の芯から整いやすくなります。
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投稿者
リラックス サロンMer
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