Brilliance たるみ・小顔ケア・輪郭育成専門-長野店-（旧：Brilliance KOGAO-SALON）
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- 長野県長野市北石堂町１４５４－１ ２F
- 長野駅から徒歩5分/しまんりょ小路沿い/駐車券有り【長野/小顔矯正/たるみ/整体】
ブリリアンス 長野店(Brilliance)のブログ
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投稿日：2023-02-11 15:39:12.0
- 自律神経から整えましょ
- こんにちは！
外見ばかり～お顔ばかりだけをエステしたり
矯正したりしても直ぐに元に戻るのは何故？
土台である足元・身体が歪んでいるから
内臓が疲れているからなんですよね～！
自律神経の乱れもお顔の歪みに繋がるんです！
自律神経を整えるために重要な【呼吸】
呼吸が浅くて良く眠れなかったり息苦しさを感じたり
するんですよ日々 そんな時ありませんか？
生きる為に毎日呼吸してますよね
当たり前ですが、これが自律神経が乱れてくると
中々上手く出来ないんです
1対2の呼吸が良いと言われています
是非やってみて下さい！
最初は鼻から4秒かけて吸う
口から8秒かけて吐く 出来る様になったら
秒数長くしてみてね！好きな音楽を聴いたりして
毎日笑顔で過ごすことで実は小顔ケアになりますよ♪
小顔/小顔矯正/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/整体/肩こり/骨盤矯正/オイルマッサージ/コルギ/もみほぐし/よもぎ蒸し/足つぼ/ハイフ/ヘッドマッサージ/筋膜リリース/痩身/腰痛/リンパ/フェイシャル/ブライダル/リンパ/ブライダルエステ/リフトアップ/シミ/リフトアップ/毛穴/YOSA
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