Brilliance たるみ・小顔ケア・輪郭育成専門-長野店-（旧：Brilliance KOGAO-SALON）
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ブリリアンス 長野店(Brilliance)のブログ
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投稿日：2023-01-31 22:27:45.0
- 冬の不調～腎
- こんにちは！
足の爪から小顔にするスペシャリストの香澄です！
今年1番の寒気～毎年耳にするこの言葉
聞くだけで私なんか寒さを感じちゃいます(笑)
とは言え冬至 小寒 大寒 立春へと続くわけですが
そんな寒さが厳しい冬が大の苦手としているのが
『臓腑』内臓達です！
特に腎は生命活動の源となるエネルギーを貯蔵して
いるところなんですって
例えば成長や発育・老化に関わる体内の水のコントロール
をしたり・・・ここが弱まるとさぁどうなるでしょうか？
聴力や生殖機能が低下・頻尿・物忘れ・白髪などの
症状が現れます。またその臓器を守ろうとして
防衛反応として私もついやりがちなんですが
背中を丸めた猫背姿勢や無意識に肩をすぼめて
しまい首肩コリになったりと悪循環
自律神経も乱れてしまうんですよ
体や臓器を温めてくれる働きもしてくれてるのに
とにかく寒がりさん～寒さに弱い臓腑なんです
ここを温めて元気づけてあげましょう♪
そのやり方はとっても簡単！毎日湯船に浸かるだけ
日中はシルクの腹巻きなどで腰の辺りを温めてあげる
事でも日中の冷えから体を守りますよ
寒暖差が大きくなる季節体調管理 充分お気をつけ下さいね
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