パーソナルサロンラトゥリア
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ラトゥリア(laturia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-23 11:53:21.0
- ダイエット成功のカギは「正しく食べる」事！
- 一昔前は、太りやすい人は「食べすぎ」ていることが多かった気がしますが、
最近の痩身メニューでご来店のお客様の多くは、「食べていなさすぎ」な状態です。
ダイエットの基本として「摂取カロリーを減らす」「運動をする」の2つが挙げられますが、
普段から「食べていなさすぎ」の人がカロリーだけで食事を減らしてしまうと
一時的には痩せても食事を戻せばリバウンドしてしまい、
さらに繰り返すほどに痩せずらい体質になっていきます。
必要な栄養素がない状態でのダイエットは「痩せた」のではなく「やつれた」
状態に近くなってしまうのです
だからと言って、モデルさんや芸能人が時々言って
「食べたいものは我慢せず、その分しっかり運動します！」
なんて言葉に騙されて好き放題食べていいわけではありません。
彼女たちはジャンクフードなどを好んで食べていないですからね。
大切なのは「正しく食べる」こと！当店で痩身メソッドを受けていただいているお客様の多くは
まず「食べる事」から始めています。
ダイエット＝食べないは正解ではありません！
普段の食事で「正しく食べる」が出来ているかlaturiaにご相談ください！
清澄白河/森下/門前仲町/江東区/エステ/痩身/ダイエット/脚痩せ/キャビテーション/ラジオ波/フェイシャル/小顔/小顔矯正/ハイフ/マイクロニードルピーリング/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ブライダル/完全個室
*:・'★゜☆エステティシャンが一人のプライベートサロン。最初から最後までお客様一人一人にしっかり向き合います'゜★*:・'゜☆*'゜☆。.
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