正しい日焼け対策してますか？？：2023年8月3日｜ラトゥリア(laturia)のブログ

Personal salon laturia

パーソナルサロンラトゥリア

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

東京都江東区清澄３－１０－７　ｃｉｅｌｏ２０１
半蔵門線、大江戸線清澄白河駅　A1 出口徒歩1分【平日夜21まで営業】

ラトゥリア(laturia)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-03 18:25:18.0

正しい日焼け対策してますか？？: 2023年ももう8月、来週からはお仕事も夏季休暇に入るという方も多いのではないでしょうか。
ここ数年に比べ、コロナを気にせずに過ごせる今年の夏は、旅行やレジャーにでかける予定の方も
いらっしゃると思います。　
そんな皆さんに気を付けてもらいたいのが「紫外線」　数十年前に比べ紫外線の量も増えてきている
と言われており、外に出るときは熱中症対策と合わせて紫外線対策も万全にしたいところです。

そこで今回は、知っているようでいまいちあやふやな「日焼け止め」に関するお話です！

まずは紫外線対策の基本「日焼け止め」

日焼け止めクリークには「SPF」と「PA」　というものがあります
SPFは、Sun Protection Factor（サンプロテクションファクター）の略で、
UV-Bによって引き起こされる肌の炎症の防止効果を表すものです。
SPF1で大体20分日焼けを防ぐことができるという数字で、SPF10は　10×20＝200分(だいたい3時間)
紫外線を防いでくれるという指標になります。
現在販売さてているものはSPF50くらいまであり、数字だけを見ると塗ってから16時間紫外線を防いでくれるということになります。ただしこれはあくまでも数字上のもので、ほどんどの場合は
水に入る・汗をかく・服にこすれるなどの刺激で効果は薄れていくので、SPFの高いものを選んでも
こまめに塗りなおすことが重要です！

PAは、Protection grade of UV-A（プロテクショングレイドオブ UV-A）の略。UV-Bの影響を抑制する程度を示すSPFに対して、PAはUV-Aの影響を予防する効果を表しています。
PAは、4段階の「+」で表され、+が多いほどその効果は高くなります。最近はPA++++の物がでているので、海や山などレジャーに行く方はPA++++がお勧めです。

万全に対策しつつも日焼けしてしまった場合は「とにかく冷やす！」事。
日焼け後はいかに早く肌の熱を下げるかでその後の状態が大きく変わります。
日に焼けた直後はとにかく冷やして、その後はしっかり保湿をしましょう！

オトナの日焼けは後のダメージが大きいので、しっかり対策して夏を楽しんでくださいね♪

清澄白河/森下/門前仲町/江東区/エステ/痩身//バストアップ/ダイエット/脚痩せ/キャビテーション/ラジオ波/フェイシャル/小顔/小顔矯正/ハイフ/マイクロニードルピーリング/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ブライダル/完全個室