季節の変わり目は自覚のない自律神経の乱れに注意！：2023年10月13日｜ラトゥリア(laturia)のブログ

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投稿日：2023-10-13 14:54:27.0

季節の変わり目は自覚のない自律神経の乱れに注意！: つい最近までまで30度近く気温が上がっていたのに、あっという間に涼しくなってきました。
季節的な原因もあるのか、世間では新型コロナやインフルエンザ、アデノウイルスなどの感染症が
流行っています。

手洗いうがいなどの対策ももちろんですが一番大切なのは自身の免疫力を上げる事、
そして今のような季節の変わり目は、より一層の対策が必要となります。

なぜなら、普段は体に何の問題がない健康体の人であっても、季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすくなり、「気象病」とも呼ばれる症状がでやすくなります。
そしてこれは低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わることや、寒暖差が激しいことが原因だとされています。

自律神経には、身体を活発に動かす「交感神経」とリラックスモードに切り替える「副交感神経」があり、
普段はこの2つの神経がバランスをとりながら体の調子を整えています。
しかし季節の変わり目に気圧や天気の変化が目まぐるしく起こると、この2つの自律神経バランスが上手く保てず、結果として体調が崩れてしまうのです。

自律神経が乱れると、体のだるさや、むくみ、頭痛などの症状がでたり
人の免疫システムにも害を及ぼすと言われています。

自律神経の乱れを整える対策としては、規則正しい生活を送る、軽い運動を行う、体を温める
などの方法があげられます。
しかし働き盛りの皆様にとってはなかなかそんなゆとりのある生活が難しい。。
という場合も多々あるかと思います。

そんな時にお勧めしたいのは、ラジオ波で体を温めながら行うリンパマッサージと頭部の経絡をほブしながら全身を緩めていくヘッドマッサージがセットになったリラクゼーションメニュー！
施術後は、よく寝た後の様なスッキリ感が気持ちいいと人気のメニューです。

もちろんマッサージだけに頼らず、できるだけ日々の生活の中で対策をしていただけるのが重要ではありますが、寝てもお風呂に使っても体が辛い。。というときには是非ご来店ください！
全身がゆるむリラックス体感をご提供いたします。