asian relaxation villa 藤枝広幡インター店
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- 静岡県藤枝市下当間２８２-１
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 藤枝広幡インター店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2023-03-03 15:13:24.0
- 春バテを吹き飛ばそう！
- こんにちは。Villa藤枝広幡インター店です。
最近は寒さのピークも脱したようで、少しずつ春の足音が近くなってきましたよね。
でも、この時期は一年の中で寒暖差が最も大きい季節なんです。
気温の変動があまりに大きいとそれがストレスとなり、自律神経の働きが乱れてしまいます。
この働きが乱れると、疲れやだるさといった体の不調だけでなく、気分の浮き沈みなど心の不調にもつながります。こういったこの時期の不調の事を「春バテ」と言うそうです。
春バテ解消には自律神経を整えることが大切なのですが、簡単な方法としては「体を温めて血流を改善する」ことだそうです。
体を温めて血流を改善すれば副交感神経が優位になり、自然と自律神経が整う環境になるそうです。
首元や目の周りを温めると、脳や体がリラックスして自律神経が整いやすいようです。温まった時に体をほぐすのも良いそうです。
当店では皆さんの春バテ解消のお手伝いをさせて頂きます！ほぐされにお越しください！
お待ちしております！
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