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クランジーフィットネス(Crunge Fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-05 01:17:42.0
- 仕事終わりのサウナ♪
- 今日は仕事終わりにサウナ行ってきました☆
サウナは筋肉にいい影響を与えることで知られてます！！
交代浴もいいと言われています☆彡
交代浴とは温かいお湯、冷たいお湯と交互に入ることを言います！
疲労回復効果も高いのでおススメです♪
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オーナー
郷田 龍樹ゴウダ リュウキ
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