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クランジーフィットネス(Crunge Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-05 12:38:48.0
- 会員様の1ヶ月の変化！
今回は会員様の1ヶ月の経過報告です！
会員様の悩みとしては、自分でダイエットをよくしていて上半身は痩せるけど、下半身が痩せないとの悩みをいただきました！
そこで、姿勢から歩き方までエラーがあったので1ヶ月間騙されたと思ってこちらがレクチャーした改善方法を実践してみてくださいとお伝えしました！
愚直に改善方法を実践していただいたところ、太腿回りの幅が－3～4cmサイズダウンし体重もおおよそ－1kg減りました♪
ご自身も今まで下半身が痩せなくてとても悩まれていましたが、サイズダウンしたことに喜んでいただき、結果が出ないならやめようと考えてたみたいですが、2ヶ月目も当ジムパーソナルトレーニングを継続していただけることになりました♪
体重を減らすだけがダイエットではないと以前からお伝えしていたことが、今回の結果でお分かりいただけてこちらとしても嬉しく思います。
結果を出すのも出さないのも自分次第ですし、継続が1番の近道です！
継続の難しさもあると思いますが、トレーナーが全力でサポートさしていただきます！
体型を変えたい、トレーニングを始めてみたいとお考えの方は是非お待ちしております！
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トレーナー
森寺 大貴モリテラ ダイキ
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