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健康堂整骨院 大倉山新院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-30 13:24:44.0
- 痛みやコリの原因！？深層筋とは？
- こんにちは！
健康堂整骨院大倉山新院です
本日は深層筋についてお話ししたいと思います！
人間の体はベースの骨組みとなる骨格があります。
骨格がなければ、立っている事も座っている事もできません。
そして、その骨格を支えているのが筋肉です！
骨と骨を繋ぐように筋肉はついており、その途中にある関節を動かす役割を持っています。
筋肉もざっくりと分けると2種類あります。
筋肉の断面でのお話しになりますが、比較的表面にある、表層筋とそれより、深い所に位置し骨の側にある深層筋があります。
ミルフィーユを思い浮かべていただくとわかりやすいかもしれません。
何層もあると思いますが、上の層が浅層筋、下の層が深層筋というイメージです。
日常生活で、体が辛いと思った事は誰しも一度はあると思います。
その時の疲れや、負担が一時的にかかり、体が痛いという場合比較的浅層部の筋肉に負担がかかっている可能性があります。
少しすると症状が改善されていきます。
しかし、仕事や家事、育児によって日常的に同じ負担がかかり続ける場合、浅層筋だけでは、なく深層筋まで少しずつ負担が蓄積されていきます。
この積み重ねが起こってしまう事で、疲れると同じ場所が痛くなる、マッサージやストレッチをしてもその場しのぎでまたすぐに元に戻ってしまうという事が起きてきます。
改善する為には、痛みの根本となっている部分の深層筋の疲労
それによって引き起こされる骨格の歪みを取り除く必要があります。
何が原因で今の不調がでているのか、または改善する為に必要な事は何か？
全てお伝えしていきます。
ご相談だけでも構いません。
お気軽にお問い合わせ下さい！
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