リジュ 小倉(Reju)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-15 10:49:11.0
- パーソナルトレーニングモニター様１ヶ月の成果
- モニター様一カ月終了時点の結果！
(体重)before⇒68.6kg After⇒62.6kg
マイナス6kg
(体脂肪率)before⇒40.9%After⇒36.5%
マイナス4.4%
(筋肉量)before⇒20.5kg After⇒22.7kg
プラス2.2kg
一カ月で横からの見た目もすごく変わり数値も変わりました～♪
まだ二カ月あるのでどのような変化をしていくのか楽しみですね(^o^)
トレーニングをすると数値に大きな変化がなくても、トレーニングする事で成長ホルモンが分泌され、肌艶が良くなったり太りにくくなりますよ(^^)
またセロトニンというホルモンも分泌され精神安定や不眠解消などにも効果的です！
ダイエットももちろん健康維持のためにも始めてみませんか？
パーソナルジムは敷居が高いと言う方まずは体験からお待ちしております♪
ホットペッパーからでもインスタのDM、お電話でもご案内可能です！
インスタにはたくさんのBefore⇒Afterが載っていますので是非覗いてください！
InstagramID@hdmnn
フィットネス部門ＴＥＬ090-1349-3610
エステ部門ＴＥＬ050-5480-1411
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