ライズボディ(Rise Body)のブログ
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投稿日：2021-02-26 21:55:32.0
- TRXで全身ワークアウト！
- TRXとは、専用のサスペンションを使い、自体重と重力を利用したトレーニングです。強度を自由自在に調節できるため、老若男女問わず全身のワークアウトが出来ます。
TRXは、自体重と重力を活用し、体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など人間の身体のあらゆる要素を同時に鍛えることが可能で、負荷を自由に変えられるため、年齢や性別にかかわらず誰でも効率的にボディメイクができます。体幹部の強化により姿勢が改善され、日常生活での動作がよりスムーズになります。また、さまざまなスポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。
身体が動かしやすくなるこれからの季節、自分の身体と向き合って理想の身体を手に入れましょう！
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