レイ ド ボーテ
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レイドボーテ(Ray de beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-17 22:04:13.0
- ◆ 五感Reset ◆
かれこれ4年くらいやっている
【 暗闇入浴 】通常：闇風呂
お風呂の電気を消して入浴してみたら
その後の身体がゆるっゆるになったのと
次の日のパフォーマンスの良さが
劇的過ぎて以来続けていることの1つ。
というのも
2008年からこの15年で
世界中の情報は540倍以上。
ましてや私達が１日に得る情報量は
【 江戸時代の人の1年分 】
【 平安時代の人の一生分 】
とも言われているのにも関わらず
まだまだ増えていくであろう情報量。
それだけ脳がフルofフル回転の日々であれば
自律神経にも当然影響は出てくるし
適切な判断ができなくなったり、
睡眠障害のような支障も出てくる。
もはや、今を生きる私たちは
情報量を詰め込むよりも
遮断に価値を見出しつつあってもいいんじゃ？
とさえ思っています。
五感の中でも1番酷使している視覚を
お風呂の時間だけでもシャットアウトしてみて下さい。
脳みそフル回転は翌日に持ち越さない！
これ鉄則。
当サロンで取り扱っている
KEN BI SOU、延寿湯
ハーブデトックスエッセンス
全て相性も良しです◎
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