ブログ29ページ目｜茅ヶ崎整体院｜ホットペッパービューティー

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茅ヶ崎整体院のブログ

最新ブログ一覧

435件のブログがあります

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投稿日：

2021-06-07 09:18:37.0

投稿者：

望月靖貴

自律神経の乱れが腰痛の原因になる!?理由

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。今回は、自律神経の乱れと腰痛の原因についてお伝えしていきます。・自律神経が乱れていて、疲れが取れにくい・腰や背中がガチガチに…続きを見る
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投稿日：

2021-06-06 08:02:01.0

投稿者：

望月靖貴

腰椎椎間板ヘルニアは腰痛の原因じゃない！？

こんにちは！湘南カイロ茅ヶ崎整体院柔道整復師の望月です(^^)/今回は『腰椎椎間板ヘルニアは腰痛の原因じゃなかった！？』という内容についてお話していきます。みなさん！腰椎椎間…続きを見る
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投稿日：

2021-06-05 12:49:05.0

投稿者：

望月靖貴

腰痛、坐骨神経痛の改善にフォームローラーがおすすめ

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。今回は、おすすめのセルフケア方法を紹介します。最近、僕が愛用しているのがフォームローラーです。筒状にできている商品なのですが…続きを見る
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投稿日：

2021-06-04 10:35:15.0

投稿者：

望月靖貴

長引く膝内側の痛みの原因と改善方法を紹介★

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。今回は、膝内側の痛みで悩んでいる方に向けてお伝えしていきます。【膝内側の痛みの原因】膝内側の痛みの原因は、膝の内側の筋肉や靭…続きを見る
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投稿日：

2021-06-03 07:26:54.0

投稿者：

望月靖貴

腰痛改善エクササイズ(^^)/

こんにちは！湘南カイロ茅ヶ崎整体院柔道整復師の望月です(^^)/今回は『腰痛改善エクササイズ(^^)/』をご紹介します。テーマがシンプルですが、内容は少し変わった角度からの解説にな…続きを見る
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投稿日：

2021-06-02 08:07:50.0

投稿者：

望月靖貴

慢性腰痛に対するセルフエクササイズ

こんにちは！湘南カイロ茅ケ崎整体院柔道整復師の望月です(^ ^)今回は『慢性腰痛に対するセルフエクササイズ』についてお話します。ギックリ腰やいきなり痛みが出る症状を急性腰痛と…続きを見る
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投稿日：

2021-06-01 09:06:47.0

投稿者：

望月靖貴

自律神経が整う食事、睡眠習慣を紹介★

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。今回は、自律神経が整う習慣を紹介していきます。【自律神経を乱す原因】自律神経を乱す原因は、生活習慣の積み重ねにあります。例えば、食生活の…続きを見る
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投稿日：

2021-05-31 07:51:27.0

投稿者：

望月靖貴

しつこい肩こりの改善策☆

こんにちは！湘南カイロ茅ヶ崎整体院柔道整復師の望月です(^^)/今回は『しつこい肩こりの改善策☆』という内容についてお話します。このブログでも肩こりに関しては何回か書いている…続きを見る
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投稿日：

2021-05-30 08:19:13.0

投稿者：

望月靖貴

首肩こりになりにくい理想の姿勢

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。今回は、首肩こりになりにくくなる理想の姿勢を紹介します。【首肩こりになる原因】首肩こりの原因として、長時間猫背姿勢でデスクワ…続きを見る
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投稿日：

2021-05-29 08:55:20.0

投稿者：

望月靖貴

腰、背中の痛みに効く簡単な運動を紹介

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。今回は、腰や背中の痛みに効く簡単な運動を紹介します。腰背中がガチガチになって、硬くて、痛くて悩まれている場合は参考にしてみて…続きを見る