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投稿日：2021-08-25 08:14:46.0
- 内臓からくる腰の痛みの解説◎
- こんにちは！
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
柔道整復師の望月です(^^)/
今回は『内臓からくる腰の痛みの解説◎』についてお話します。
夏になると冷たい物を食べたり飲んだりする機会が多くないですか？
私もつい冷たい麦茶を一気飲みしたりしてしまいます。(笑)
適度に飲んだり食べたりすることは体温を下げる上で必要ですが、
度を越えた量や摂取するスピードが早いと胃や腸の機能が低下してしまいます。
そうなると、下痢になったり、疲れやすくなったり所謂夏バテという症状が現れます。
腸はホルモンを産生するところでもありますから、
機能が低下してしまうと元気が出ない日がでてきます。
また、今回のタイトルにもありますが『腰痛』も深く関係してきます。
腸を司る神経は腰から出ています。
腹痛や便秘、下痢症状がでてくると腰椎や腰回りの筋肉も硬くなっていきます。
これは体の反射作用によるものです。
内臓を保護する目的かは不明ですが、腰やお腹の筋肉を固めます。
硬くなった部位は慢性的な痛みが出てくることがあり、それが腰痛として出てくることが
多いとされています。
姿勢や身体の使い方など体の構造が関係する痛みが多いですが、
このように内臓からくる痛みもあることがご理解いただけたのではないかと思います。
ですから、
夏場は暑さに負けて冷たい物を冷えた部屋で摂ることはほどほどにして、
体調を崩さないように気を付けてください!(^^)!
#茅ヶ崎#整体#カイロプラクティック#腰痛#肩こり#膝痛#股関節痛#骨盤矯正#筋膜リリース
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