ショウナンカイロチガサキセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県茅ヶ崎市共恵１－２－１ 池杉ビル１Ｆ
- 茅ヶ崎駅南口より徒歩1分 腰痛/首痛/首こり/肩こり/頭痛/膝痛/骨盤矯正/筋膜リリース
茅ヶ崎整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-11-27 18:00:48.0
- 夜に寝ていると骨盤が痛くなる原因と対処法☆
- こんにちは！
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
柔道整復師の望月です(^^)/
今回は『夜に寝ていると骨盤が痛くなる原因と対処法☆』についてお話します。
ギックリ腰もタイプが様々ですが、
腰というより骨盤が痛いっていうことありませんか？
仙骨というお尻側にある骨盤を構成する骨で、
そこからお尻の筋肉がついているのですが、
お尻の筋肉が緊張すると仙骨のあたりに痛みが発生します。
前かがみなどでも痛いのですが、
それよりも夜仰向けで寝ると、寝付けないほどの痛みが出てきます。
横向きで寝たらよいかと言ったら、それでも痛い場合があります。
骨盤は、このように縦に仙腸関節という関節があるので、仰向けになるとこの関節が互い違いに動くため
仰向けでの痛みがでてしまいます。
寝る時はうつ伏せや横向きなど痛くない姿勢で寝る事をおすすめします。
または、仰向けでお尻下半分に2つ折りのタオルを入れて寝てみてください。
痛みが軽減すればそのまま寝てください。
痛みの程度が強い場合は痛み止めが必要な時もあります。
状況次第で薬に頼る事も考えましょう！
#茅ヶ崎#整体#カイロプラクティック#腰痛#肩こり#膝痛#股関節痛#骨盤矯正#筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800
【腰痛でお悩みの方】整体＋カイロプラクティック￥11000⇒￥8800 80分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-15
-
●2024-09-15
-
●2024-09-10
-
●2024-08-25
-
●2024-08-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（28）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（29）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（36）
- 2021年4月分（32）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（24）
- 2021年1月分（23）
- 2020年12月分（3）
もっと見る
茅ヶ崎整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方】整体＋カイロプラクティック￥11000⇒￥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【首肩こりでお悩みの方】整体＋カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【背中の張りでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【股関節の痛みでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【ひざの痛みでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【足の痺れでお悩みの方】整体+カイロプラクティック ¥11000→¥8800 80分 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
