みんなが知らない首肩こりの根本的な原因と改善方法：2022年3月26日｜茅ヶ崎整体院のブログ

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投稿日：2022-03-26 13:24:40.0

みんなが知らない首肩こりの根本的な原因と改善方法: こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の三好です。

今回は、一般的にはあまり知られていない慢性的な首肩こりの原因と改善方法を紹介します。

・慢性的な首肩こりで悩んでいる
・首肩こりに伴う頭痛がある
・座っている時間が長い
・デスクワークする時間が長い

など、当てはまる場合は参考にしてみてください。

早速ですが、あなたの慢性的な首肩こりの原因についてです。

一般的には、首肩こりの原因は首肩の筋肉が硬くなり血液の流れが悪くなっていることでコリを感じると言われています。

もちろん、筋肉が硬くなるのはコリを感じる原因になりますが、重要なのはなぜ筋肉が硬くなってしまうのか？というところです。

ここを解決しないと、筋肉をほぐしたとしてもすぐに筋肉が硬くなりもとに戻ってしまいます。

結論をお伝えしますと、

筋肉が硬くなってしまう原因は、背骨にあります。

筋肉に繋がる神経は背骨からでています。背骨の状態が硬いと、神経の働きが悪くなり、筋肉が硬くなる原因となります。

神経の働きに問題があると、体が緊張しやすい状態になり、なかなか疲労回復できなくなるんですね。

背骨の状態が改善し、神経の働きが良くなると筋肉は柔らかい状態を保てるようになっていきます。

これが、根本から首肩こりを改善する簡単なメカニズムになります。

また、さらに根本をたどっていくと、神経は脳に繋がっています。

背骨の状態がよくても、脳の状態に問題があると、同様に筋肉は良い状態を保ちにくくなります。

脳の状態を良い状態に保つためには、生活習慣の改善も重要です。

生活習慣を改善するのがなかなか難しい場合は、背骨の状態を改善し、なるべく生活習慣の影響を受けにくい体つくりをするのがおすすめです。

当院のカイロプラクティックを受けて頂けると、硬くなった背骨の状態が改善し、神経の働きが正常な状態に戻ります。

あなたがもし、根本的に首肩こりを改善したい場合はぜひ一度ご相談ください。

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