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投稿日：2022-06-06 12:31:20.0
- 足を曲げると股関節が詰まる感じの原因を解説★
- こんにちは！
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
柔道整復師の望月です(^ ^)
今回は『足を曲げると股関節が詰まる感じの原因を解説★』についてお話します。
ストレッチを良くする機会がある方は感じたことがあるかもしれませんが、
仰向けで足を抱えて胸に近づけようとすると股関節の前が詰まって、それ以上曲がらないということありませんか？
その股関節の詰まりには原因があるので、解説していきたいと思います。
足を曲げる動作には股関節が動くこと、骨盤が動くこと、腰の背骨が動くことが深く関係しています。
股関節だけで曲がっているわけではありません。
本来は足を曲げていくと骨盤や腰が一緒に曲がっていきます。
しかし、この症状の多くは足を曲げる際に腰が丸まっていかないことで起きます。これは腰が強く反って固まってしまうことで起こるのです。
もし腰回りの筋肉の緊張が強いケースではこの要因が考えられます。
腰が硬くなく、詰まりを感じる場合はお尻の筋肉が硬くなっている可能性があります。
足を曲げる際にお尻の筋肉が硬いとちゃんと伸びていかないので大腿骨頭という骨盤にはまり込んでいる骨が後ろに移動しないために起きます。
この2点が関係している場合はそれぞれの部位に瀬術を行うことで股関節の詰まり感は取れていきます。
今回のような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら遠慮なくご相談ください(^ ^)
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