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投稿日：2024-02-24 16:56:14.0
- 猫背・姿勢の悪さを改善！
- 猫背は現代社会でよく見られる姿勢の一つであり、その影響は健康にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。猫背は、通常、背骨や肩が正しい姿勢から逸れ、前かがみになる状態を指します。主な種類には、上背部猫背と下背部猫背があります。上背部猫背は肩と上背部の丸まりを指し、下背部猫背は腰椎周辺の曲がり具合を示します。どちらの猫背も、日常的な姿勢や習慣によって引き起こされることが一般的です。
猫背の主な症状には、背中や首の痛み、頭痛、呼吸の制約、疲労感などが挙げられます。悪い姿勢が続くと、筋肉や靭帯が緊張し、骨盤の不安定さ、神経の圧迫などが生じる可能性があります。これにより、慢性的な痛みや不快感が発生することがあります。
猫背の原因は多岐にわたります。デスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢、運動不足、筋力の不足、遺伝的な要因などが挙げられます。また、ストレスや精神的な不安も猫背を引き起こす要因となり得ます。これらの要因が組み合わさり、姿勢が悪化していくことがあります。
当院の治療では、湘南カイロ独自の施術法『ファインフォースナチュロパシー(FFN)』を行います。問題の筋肉・筋膜・皮膚を1つずつ丁寧に正常な状態に戻していく施術法でボキボキと背骨を動かしグリグリと筋肉を揉みほぐすような強い刺激では調整できない繊細な調整法です。この調整で筋肉、筋膜、皮膚を調整していきます。
猫背の改善による効果は、症状の軽減だけでなく、体全体のバランスの改善、姿勢の美容的な向上などが含まれます。正しい姿勢は内臓機能にも良い影響を与え、呼吸や循環系統をサポートします。また、猫背の改善は自己イメージや自信の向上にもつながります。
猫背の改善によって慢性的な痛みや不調が軽減され、将来的な健康リスクが低減します。正しい姿勢を保つことで、関節や筋肉の健康を維持し、生活の質を向上させることが期待できます
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