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松山やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日:2022-12-19 08:21:48.0
- スマホを見る姿勢…大丈夫ですか!?
- おはようございます☆
いつもホットペッパーブログをご覧いただきありがとうございます♪
yawara整体院 松山店です!
本日も元気に営業しております(*^_^*)
みなさんスマホを見る時の姿勢は大丈夫ですか?
知らないうちに猫背の原因になっている可能性が高いです!
まず、スマホ姿勢とは、
スマホ姿勢とは、スマホの小さい文字を読もうとのぞき込むため、うつむいて首が前に出る姿勢をいいます。
スマホ首と呼ばれることもあります。
小さいスマホを両手で持つと、どうしても前かがみになり、上半身が縮こまってしまうのを感じている人はいませんか?
そのまま鏡を見れば、猫背になり首を前に出してスマホをのぞき込んでいる自分の姿が映ることでしょう。
それが、スマホ姿勢です。
スマホをみる時の姿勢も意識して頑張りましょう!
当院には、いろいろなお悩みに対応できるように、様々なメニューをご用意しております☆
お問い合わせお待ちしております!
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整体師
田中 瑞保タナカ ミズホ
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