アジアンリラクゼーション ヴィラ アツギオンナテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 厚木恩名店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-06 10:24:05.0
- 頭皮を柔らかく！
おはようございます！
Villa厚木恩名店 武尾です。
自分で触って分かるくらい頭皮硬いな～って方はいらっしゃいますか？？
もともと頭皮の硬さは体質よって決まるので、個人差があります。
実は頭皮の硬さと髪の毛の太さは比例していて、髪の毛が太い人は頭皮が柔らかく、髪が細い人は頭皮が硬いと言われています。
髪質に個人差があるのと同じく、頭皮の硬さもまた、体質によって異なるのです。
では、頭皮を柔らかくするにはどうしたらいいでしょうか
1 頭皮マッサージをする
2 栄養バランスの良い食事をする
3 良質な睡眠を心がける
4 適度な運動を継続する
5 画面作業中はこまめなインターバルを入れる
頭皮が硬い方は、頭皮や頭の血行が悪く凝りを引き起こしてしまっています。
また、デスクワークの方は特に、背中や首の筋肉に繋がる頭の筋肉を緊張させてしまっている場合もあるのです。
なのでこまめな休憩やストレッチが大事になってきますね！
asian relaxation villa厚木恩名店
もみほぐし/タイ古式/バリ式リンパマッサージ
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ご来店お待ちしております
セラピスト
武尾 タケオ
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