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アジアンリラクゼーション ヴィラ 厚木恩名店(asian relaxation villa)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-27 15:09:08.0
- 梨
おはようございます！！
Villa厚木恩名店 小林です
寒い日々が続きますね…
先日はドライフルーツの梨をいただきました。
梨はカリウムを多く含みます。
カリウムは体内の塩分を排出するのでむくみ解消やデトックス効果が期待できます。
カリウムなどのミネラル類をとる事は脚のつりや痙攣にも良いです。
梨に豊富に含まれるアスパラギン酸には疲労回復効果があるので水分とともに栄養補給ができます！
梨のドライフルーツは食べたことなかったのですが、美味しかったです！(^^)
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