アジアンリラクゼーション ヴィラ アツギオンナテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 厚木恩名店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 12:15:51.0
- 肩こり必見
- おはようございます！
Villa厚木恩名店の中村です！
まったく知られていませんが、実は慢性的な肩こりや腰痛などのからだの不調の原因は、手が縮こまって、短くなっていることにあります。
現代人の多くは、手が短くなっています…
その短くなった手をすっきり伸ばさない限りからだの不調はなくならないのです！
肩こりや腰痛といった慢性的なからだの不調を治す方法を特別にご紹介していきます！
肩関節を回す体操をお伝えします！
肩甲骨を回す体操は10回繰り返してください
両手を床と平行に両足を腰幅に開いてまっすぐ立つ
両手を肩の高さで床と平行にし、真横に伸ばす
片方の手のひらを上、もう片方の手のひらを下に向ける
手を伸ばすだけなので自分ですぐに行えます！
短くなっている手を伸ばして、元通りにしてあげるだけで、整体やマッサージに通っても良くならなかった不調がどんどん軽くなっていくので実践してみて下さいね！
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