ラクリア整体院のブログ
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投稿日：2021-12-13 16:07:00.0
- 姿勢と頭痛
- こんにちは。
頭痛専門施術所LACLEARです。今回は姿勢により起きる頭痛について話をしていきます♪
実は、猫背になっている方は頭痛が起きやすい可能性があります。
その理由として、猫背になっていると背中や肩が丸くなり巻き肩の姿勢になってしまいます。そうなると呼吸をする時に浅い呼吸しか出来なくなります。呼吸が浅くなると疲れやすくなったり、血流が悪くなり筋緊張が起きて頭痛が起きることがあるのです。
姿勢バランスが崩れてしまうと、頭痛のリスクが起きやすくなるので日頃から姿勢に気をつけて適度な運動、ストレッチを心がけましょう♪
頭痛でお悩みの際は頭痛専門施術所LACLEARへご相談ください。
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