ラクリア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-05 14:50:31.0
- 寒い日の緊張型頭痛について
- こんにちは。
頭痛専門施術所LACLEARです。
今回は緊張型頭痛についてお話しましょう。
12月に入り、本格的に冬の気候になりましたね。皆さま、風邪などは引いてないでしょうか？
この時期、ダウンジャケットやマフラーを着用して外出しますよね。実は、このような服装によって緊張型頭痛に繋がるケースがあるのです。ダウンジャケットやマフラーなど着用し首元をキツく締め過ぎて圧迫してしまうと、首～肩周りの血流が滞ってしまい筋肉に血液が回らず緊張してしまい緊張型頭痛を引き起こすことがあるのです。
かと言って首元を防寒していないと冷えてしまい緊張にもなります。
なので、過度な締め付けや圧迫はせずに首元にややゆとりを持たせて防寒対策をしましょう。
これからまだまだ寒くなりますので、体調に気をつけて日々を過ごしましょう。
締め付けられるような頭痛を感じた際にはぜひLACLEARへご相談くださいね♪
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