ラクリア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-21 20:13:37.0
- 頭痛のツボ
- こんばんは。
頭痛専門施術所LACLEARです。
今日は頭痛の時に効果的なツボのお話をしましょう♪
頭痛でツラい時に、頭や首のツボを刺激すると頭痛が緩和することがあります。中でも今日は分かりやすい部位のツボをご紹介しましょう。
まずは、【百会(ひゃくえ)】というツボです。場所は頭の真上中央部に少しくぼみがある部分があります。そこが百会というツボになります。もう一つは、【天柱(てんちゅう)】と言って、頭と首の境目(うなじ)の部分です。首から頭(真後ろ)にかけて左右2本の筋肉があり、そのすぐ外側にくぼみがあります。この部分が天柱になります。この2つのツボを指でゆっくり10秒間を2回押してみて下さい。そうすると、刺激によって筋肉も張りが楽になり頭痛が緩和することがあります。
あまり強く押してしまうと緊張も強くなりますので、ゆっくり10秒間押してみてくださいね。
偏頭痛や緊張性頭痛をお持ちの方はぜひ試してみてください♪
LACLEARの施術では頭痛の原因となる箇所へ的確にアプローチを行います。
慢性的な頭痛でお困りの方はぜひ一度LACLEARへご相談してくださいね♪
#LACLEAR #ラクリア #神戸 #神戸旧居留地 #三宮 #頭痛 #偏頭痛 #頭痛改善
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