ラクリア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-25 19:42:49.0
- 正しい姿勢を保ちましょう
- こんばんは。
頭痛専門施術所LACLEARです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日ブログをご覧頂いた方はご自身の姿勢についてチェックされますか？
日常生活で気づかないうちに体に負担がかかってしまう姿勢になっていたりします。
こまめにチェックして姿勢を正しく保つことが大切となります。
「肩が重い」「背中が曲がっている」「首が下向きになる時間が多い」などと気づけたら、大きく後ろにそるように伸びをしたり、肩や首をぐるりと大きく回したり、気になる箇所を無理なくストレッチしてあげましょう。
そうすることで筋緊張がやわらぎ、リラックスします。
長年のクセで姿勢を正しく保てない方や少しでも早く不調箇所の改善をとお考えの方は、
LACLEARの施術をご体感下さい。
楽になっていきますよ～^ ^
ご予約はHP、LINEからも受け付けております♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！
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#肩こり#原因#姿勢#解消#頭痛
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