リメイクビューティークリニック(REMAKE BEAUTY CLINIC)のブログ
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投稿日：2022-07-29 12:51:13.0
- コース選択や回数迷うな～。
- よく体験の後、迷われて聞かれることの多いセリフ「週何回がいいと思いますか？」
僕がオススメするのは【週1回】や【週2回】のコースです！
フィットネスジム的には【毎日コース】のような毎日これるプランをオススメするところが多いと思います！
たしかに会員様には毎日行けるメリットもありますし、ジム的にもメリットはあります。
逆に会員様にとってのデメリットもあります。
それはいつでも行けることです。
これはメリットのように見えて実はそうではないことです。
・気分により左右される
・1回のトレーニングの質が下がるリスク
・明日行こう明日行こうでいかない
いろんなことが考えられますね！
繰り返しになりますが
僕がこのような質問をされた場合は
忙しい方なら【週1回】少し余裕がある方は【週2回】のプランをおすすめします！
モチベーションの維持にも繋がりますし
1ヶ月や2ヶ月一生懸命頑張るのも素敵な事ですが
僕はフィットネスは生涯だと思っています。
頑張りの50%でも70%でも継続して続けることに意味があると思ってるから
このような提案をいたします！
自分を追い込みすぎず、でも継続して頑張れる回数やコースの選択をおすすめしますし
僕達は皆様と少しでも長く付き合っていき、素敵な生活のサポートをさせていただきたいと思っています。
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Ryo リョウ
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