骨盤と首（頸椎）の問題は、連動する：2024年2月1日｜笠原カイロプラクティックオフィスのブログ

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投稿日：2024-02-01 06:48:21.0

骨盤と首（頸椎）の問題は、連動する: A子：写真を撮るとき
「右肩が下がっている、左アゴ上げて、顔は正面向いて」と
毎回、直されるんだけど・・・歪みが原因？
はい。可能性はあります。
顔はどっち側に向く様、指摘されますか？
「右に頭を起こして！首と頭が左に倒れてる」と、いつも言われる。
そのせいか
「肩コリ」もあって、とにかく座ってると「腰が重ダルくなる！」

おそらく『骨盤からくる歪み』がありそうです。

B子：私もよく
「右肩と頭が下がってる！」と言われる！
でも私は腰のツラさは時々で、「首肩コリ」がヒドい・・

右肩と『同じ側に』顔と頭が、下がるんですね。

そう！撮影時によく言われるの！

Bさんは、『首からくる歪み』がありそうです。

A子さんは、右肩下がりで、首と頭は左に倒しています。
これは右側の腕で、重い物を持った時と似ています。
右腕（片腕）だけで重い物を持つと、身体は『右下に引っ張られ』ます。
そうすると、右倒れしない様、頭の重さを利用して
首と頭を『左に傾ける』のが普通です。
つまり、右腕が下に引っ張られることが原因で、
肩こりは、バランスを取る為の代償です。
右肩が下がる一つの原因で、
広背筋による影響があります。
広背筋は、「仙骨（骨盤）から上腕骨（うで）まで」幅広く付着します。
例えば座り姿勢で、足を組む『骨盤が傾く体勢』が長いと、
骨盤に付着する広背筋の影響で、どちらかの肩が引っ張られます。
その姿勢が長いと、片側の広背筋は縮み、肩こりや腰痛の原因となります。

一方、肩と同じ側に頭が下がる
B子さんのタイプは、首か肩に問題があります。
先程言ったように、バランスと取るために
『右肩が下がれば、反射的に頭は逆側に倒す』のが普通です。
その『バランスを取るための反射行為』が、出来ない理由が
首や肩などの上半身にあると言うことです。

当然、首と骨盤の両方ともに問題があることもあります。
また、生まれつきの側湾があり、首や腰にツラさがあっても、
単純な筋肉疲労からくるもので、
歪みからの原因ではないこともあります。検査すれば分かります。
いつも『肩や頭が下がっている』と指摘される方
ズボンのねじれ、靴底の減り方が気になる方、
特定の部分だけツラい方、不調の箇所が多い方、
身体の歪みからくるものなのか、否か
一度、詳しく歪みをチャックしてみませんか？