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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 新宿院

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J'Sメディカル整体院 新宿院のブログ

プライベート
投稿日:2022-12-16 09:49:23.0
乾燥対策!
最近寒さも増してきてだんだんと冬らしくなってきましたね。
そんな冬のお悩みとしてあげられるもので「お肌の乾燥」が気になる方も多いのではないでしょうか?
今からでも頭に入れておきたい乾燥肌予防の正しい入浴方法とスキンケアをご紹介します!

正しい入浴方法とスキンケアについて
1こすりすぎはNG
汚れをきちんと落としたいと考えて、硬いナイロンタオルなどでゴシゴシ体を擦ってしまうと、角質層が傷ついてしまい、肌にダメージが残ってしまうのでNGです。刺激が少ない柔らかめのボディータオルを使って優しく洗うように心がけるとよいでしょう。
スポンジやネットなどで泡立ててから、その泡を使って手で体を洗うのがオススメです。

2暑すぎるお湯はNG
乾燥肌予防を考えた場合、熱すぎるお湯は、肌に必要な皮脂まで取ってしまい、乾燥を助長してしまう恐れがあるので注意が必要。基本的には、40℃を超えない程度のぬるま湯のお風呂に入るのが乾燥肌予防としては最適です!

3お風呂後の保湿は早めに
入浴直後の肌は、皮脂膜が取れてしまっていますので、非常に乾燥しやすい状態になっていて入浴後に長時間そのままでいると、どんどん水が失われてしまい、乾燥肌が進行してしまいます。乾燥肌予防を重視したいのであれば、入浴後、できるだけ早くボディーミルクなどで保湿してあげるようにしてくださいね!

お肌が気になる方はこちらを参考に肌トラブル予防をしてみて下さいね!

乾燥対策!_20221216_1
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J'Sメディカル整体院 新宿院のブログ(乾燥対策!)/ホットペッパービューティー

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