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お顔そりルーム ツリー(Tree)のブログ
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投稿日：2024-03-23 11:56:38.0
- デジタルデトックスしませんか(^ ^)？
- こんにちは！
現代人の悩み…
首肩コリ、巻き肩、ストレートネック
頭の重だるさ、頭のズキズキ
目の疲れ、寝不足、寝付きが悪い…
たくさん当てはまる方多いと思います。
現代は、スマホ！パソコン！タブレット！
これがないとお仕事に支障が出ますよね…
わたしのお客様で
睡眠時間5～6時間
スマホ、パソコン使用時間"10～12時間"
寝ている時間よりも長く使用している…
なかなかデジタルデトックスしようとも
できないですよね。。。わたし自身もそうです（ ; ; ）
脳疲労が蓄積されると…
自律神経の乱れ慢性的な疲れ
頭のズキズキ、めまい、不眠
腰痛、冷え、便秘、腹痛…
体に不調を伴います。
感情のコントロールが低下したり
物忘れやうっかりミスが多くなります。
少しでもリラックスするために
自分メンテナンスしてみませんか？
自律神経にアプローチした
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投稿者
佐藤 弥生
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