定番コース【アビヤンガ】：2021年6月16日｜セレンディップ(Seren Dip)のブログ

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投稿日：2021-06-16 14:52:03.0

定番コース【アビヤンガ】: こんにちは！
札幌は大分暖かくなってきて、気分が良い日が多くなってきましたね♪

さて、アーユルヴェーダといえばシロダーラ、と想像される方が多いと思います。
しかし基本はアビヤンガという全身のオイルマッサージなんです。

その人のドーシャ、現在出ている症状に合ったハーブオイル選び全身にくまなくオイルを擦り込んでいきます。
摩擦による刺激で温め効果、オイルによる滋養、体液の循環を良くし排出を促すデトックス効果、リラクゼーション効果などなど。

ドーシャによって使うオイルの量、手技のスピードや圧、力加減などを変えていきます。
アビヤンガが1番適しているドーシャはヴァータです。

ヴァータの持つ特性である乾燥、消耗、軽さをオイルの重さ、滋養、油性で鎮静し、冷えをマッサージによる摩擦の温めで鎮静します。

カパの方には極力オイルを少なくして行います。
カパ特有の症状の鎮静のために、ハーブパウダーを擦り込んでいくドライマッサージ、ウドワルタナや絹の手袋を使うドライガルシャナをオススメしたりもします。

それぞれのコースの持つ特性を最大限に発揮し、その方に1番効果的なコースをしっかりとカウンセリングの上ご提案させて頂きます。
もちろんご希望もありますので、そこを加味しながらお話しさせて頂きます。

自分はどんなコースがいいのか分からない、とお悩みの方はとりあえず自分が滞在できる時間のコースを選んで頂いて、備考欄にお悩みやコースを相談したいなど記入して頂ければと思います♪

皆様に来てよかったと思って頂けるよう、精一杯お手入れ致します。

アビヤンガはどのお客様も満足度の高いコースです。
どのドーシャの方も施術できますので、アーユルヴェーダが初めての方はまずはアビヤンガから始めてみてはいかがでしょうか？

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