Seren Dip ayurvedic detox salon【セレンディップ】
セレンディップ アーユルヴェーディックデトックスサロン
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投稿日：2022-09-01 15:25:35.0
- 台風シーズン到来！そんな時はヴァータケアを…
- 早いもので今日から9月ですね。
台風シーズンです。
台風の季節はアーユルヴェーダではヴァータが増えます。
ヴァータは空と風のエネルギー。
乾燥性や冷性、動性、不規則性、軽性、微細性の性質があります。
台風はイメージとして吹き荒れる風。寒さ。動き。
正しくヴァータの性質ですね。
実は人の不快な症状はヴァータ由来のものが多いとされています。
不眠症、肩凝り、腰痛、頭痛、目眩、便秘、生理痛、頭痛、あとは気分がざわざわ、落ち着かない。不安感など。
これらを感じたらホームケアとして耳と頭にオイルを塗ることをオススメします。
コットンにセサミオイルを含ませて耳に入れるのもオススメです。
ぜひやってみて下さい ♪
ざわざわした不安感が落ち着きますよ。
サロントリートメントではやはりハーブオイルをたっぷりと使用したアビヤンガがおすすめです！オイルの油性でヴァータの乾燥性を抑え、マッサージの摩擦で冷性を抑えます。
あとはハーブボールもオススメ！
蒸して温めたハーブの薬効がじんわりと浸透。
温かさとハーブボールの適度な重みが心地よく、トントン…と規則的なリズムにウトウト…
こちらもヴァータケアとして最適です♪
身体の状態に合わせてケアが出来るのがアーユルヴェーダのいい所。
季節の変わり目。揺らぎの時期にアーユルヴェーダで心と体を整えましょう♪
読んで下さりありがとうございました！
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