Seren Dip ayurvedic detox salon【セレンディップ】
セレンディップ アーユルヴェーディックデトックスサロン
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投稿日：2022-10-11 18:46:12.0
- 食欲の秋はアーマが溜まる？
- 食欲の秋到来ですね♪
写真は具沢山のアヒージョです。
キノコやエビ、ニンニクたっぷり！
秋は果物やお芋やかぼちゃ、さんまなど海の幸や山の幸が豊富です。
栄養を蓄えて、来る冬に備えるのです。
冬は自然界では作物などか実らず食料不足になる時期です。
冬眠して冬をやり過ごす動物もいるくらい、冬は栄養が不足する時期。
なので、自然界では秋に沢山食べ物が実り、動物たちはたくさん食べて栄養を蓄えて冬は省エネで過ごすのです。
人間の世界は一年中食べ物があるので、秋に蓄える必要はほぼありません。
しかし、自然界の実りの恩恵を受けて美味しい物をついつい食べ過ぎてしまいます…
冬は少ないエネルギーで動けるように身体は省エネモードになります。
なので、エネルギーの代謝もゆっくり、体内が停滞します。
アーユルヴェーダではヴァータとカパドーシャが増えていきます。
秋に蓄えたエネルギーは発散されずに溜め込まれ、消化力の弱い方はアーマといって毒素となり体内に蓄積していきます。
加えて冬にも滋養のある食べ物が多く、動かないのに食べてばかり…
ますますアーマが溜まります。
そんな時期にピッタリのアーユルヴェーダトリートメントは
「ウドワルタナ」です！
スリランカのハーブオイル工場にオーダーして作った世界にひとつだけのハーブパウダーを使用。
熱性のあるパウダーで全身をワシワシと擦り上げていきます。
それはまるで野菜を塩揉みして水分を抜いてるよう！笑
体温を上げて、体内の水を抜いていきます。
重だるさ、疲労感、ひどい浮腫、冷え、脂肪燃焼に◎
アーユルヴェーダでは秋冬のケアが翌年の体調を決めると考えます。
今のうちにアーユルヴェーダで毒素排出ケア、しませんか？
読んでくださりありがとうございました！
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