Seren Dip ayurvedic detox salon【セレンディップ】
セレンディップ アーユルヴェーディックデトックスサロン
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セレンディップ(Seren Dip)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-19 15:59:45.0
- 寒い日はチャイ作りましょう☆
- 寒くなってきましたね。
ついに冬がやってきました！
いつもの白湯も良いですが、スパイスをたっぷり使ったチャイはいかがでしょうか？
私はチャイはスパイスから作ります。
今回は
＊セイロンシナモン
＊カルダモン
＊クローブ
＊ジンジャー
＊ブラックペッパー
＊スターアニス
を使いましたよ♪
最初に少しのお水を沸かして紅茶の茶葉を2ティースプーンいれて煮立たせて濃いめに紅茶を作ります。
そしてスパイスを投入！
弱火で煮出していきます。
そして牛乳を入れてひと煮立ちしたら濾して完成です。
お好みできび糖などを入れて甘くしても良いですね。スパイスは大体のものが温性です。
身体を内側から温めて代謝、免疫力、消化力をアップしてくれます。
ちょっと食欲がないな、という時にチャイだけでも飲むと栄養補給にもなります！
作りたいけどスパイスがない。という方はセレンディップでチャイ用のスパイスMIXも販売してます。
ホットミルクに入れるだけで簡単にチャイができるスグレモノ！
購入希望の方はご連絡ください♪
スパイスの力を借りて寒さに負けずにがんばりましょー！
読んで下さりありがとうございました。
#アーユルヴェーダ#オイルマッサージ#シロダーラ#ヘッドマッサージ#アビヤンガ#温活#妊活#マタニティマッサージ#ブライダルエステ
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