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うたたねのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-08 11:45:43.0
- ストレートネック【原因】
- こんにちわ
最近、お客様のなかでもストレートネックの方が多く見られます。
スマホを長時間使う事でストレートネックになる方が多く、スマホ首とも言われます。
ストレートネックとは横から見た時に肩より頭が前に出た状態なのが特徴です。
原因、ストレートネックで起こる症状、改善策について詳しく説明していきます。
今回は原因についてまとめたので心当たりがある方は今日から見直していきましょう！
【原因】
最も多いのが長時間のスマホやパソコンの使用です。
長時間の使用で無意識のうちに首が前に出る姿勢になりがちです。
首が前に出た姿勢が長時間続くと、首の前の方の筋肉が緊張し、ストレートネックになる可能性があります。
また、枕の高さがあっていなかったり、柔らかすぎる布団を使用することでもストレートネックの原因となります。
睡眠の質をあげるためにも自分に合った寝具を選びましょう。
次回はストレートネックを放置するとどうなるか、症状をまとめていきます！
うたたね 大名店
TEL 092-231-2681
※施術中は電話に出られない場合がありますのでご了承ください。
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