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投稿日：2023-03-08 11:30:14.0
- 花粉症予防、対策に…
- こんにちは
3月になり暖かい日が増えてきました！
過ごしやすい気候ですが、それと同時に花粉が増える時期です。
花粉症で辛い方も多いのではないでしょうか？？
花粉症でくしゃみや鼻詰まり、目のかゆみ
咳や薬の副作用による日中の眠気で日々ストレスを感じたり、
睡眠の質も低下してないですか？？
花粉症の症状が続くとストレスで神経が常に緊張している状態になります。
その影響で頭が重くなったり、肩、首こりの原因にもなるんです。
ヘッドマッサージはストレス解消はもちろん凝りの予防にもつながり、ツボを刺激することで少しはスッキリするので睡眠の質にも深く関係してきます！
さらに、顔周りのツボ押しもあるため目のかゆみや鼻詰まりの
予防や改善にも効果的です◎
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