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Stretch&Training Gym CLEAR六本木【ストレッチアンドトレーニングジム クリア】

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ストレッチアンドトレーニングジムクリア 六本木(CLEAR)のブログ

最新ブログ一覧

883件のブログがあります

1/89ページ 次へ

  • 姿勢タイプ【 フラットバック 】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-22 10:47:46.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!姿勢にはさまざまなタイプがあります。そのなかの【 フラットバック 】というタイプは、スーパーSと真逆で、背骨のSが弱くなっている状態です…続きを見る
  • 姿勢タイプ 【 スーパーS 】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-21 09:15:35.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!姿勢にはさまざまなタイプがあります。【 スーパーS 】と呼ばれる姿勢タイプは、背骨のS字カーブがつよくなりすぎている状態。ヒールを頻繁に…続きを見る
  • 姿勢タイプ【 スウェイバック 】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-20 09:19:08.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!姿勢にはさまざまなタイプがあります。そのひとつが、【 スウェイバック 】。【 猫背 】と呼ばれることが多い姿勢のことですね。胸から腰にか…続きを見る
  • 明日ご案内できます◎ 【 六本木/ジム/ストレッチ 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 18:10:22.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム CLEARです! ----------明日( 6/20 )・07:30~・08:00~・10:00~・10:45~・18:00~ 以降 ◎空きがございます。 ----------当店はお客様ひとりひとり…続きを見る
  • 『続けられるか試してみたい…』そんな方におすすめ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-16 18:49:08.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!当店には、はじめてのお客様限定の【 3回体験クーポン 】があります!CLEARでのパーソナルトレーニングがどんな感じなのか、まずは試してみた…続きを見る
  • 悪くなった姿勢がもどるまで
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-15 13:23:58.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!綺麗なボディラインにかかせないのが【 姿勢 】。しかし姿勢というのは、生まれてから数十年ものあいだ、無意識のうちに身についたもの。改善…続きを見る
  • 呼吸が変わるとカラダが変わる!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-14 09:32:31.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!実は、呼吸がかわるだけで、カラダにある変化がおきるって知っていますか?結論からいうと、呼吸がかわると【 くびれ 】ができやすくなります…続きを見る
  • 明日ご案内できます◎ 【 六本木/ジム/ストレッチ 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-13 17:04:49.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム CLEARです! ----------明日( 6/14 )・09:45~・11:00~・12:15~・13:30~・14:00~・15:00~・16:15~・17:30~空きがございます。 ----------当店は…続きを見る
  • たんぱく質をとりすぎると ~3~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 08:03:34.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!ダイエットに必要不可欠なたんぱく質。そんなたんぱく質ですが、必要以上にとりすぎて吸収ができなかった分は、腸内で悪玉菌のエサとなります…続きを見る
  • たんぱく質をとりすぎると ~2~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 07:05:06.0
    投稿者:
    上野 祐輔
    こんにちは!パーソナルジム clearです!前回、たんぱく質のとりすぎは体脂肪をつくりだしてしまう、という話をしました。何事も【 適度な量 】というのは大切で、たんぱく質をとりす…続きを見る

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